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【撰文：Tammy |攝影：jujuphoto studio |照片提供：李正帆】「我能想到最浪漫的事／就是和你一起慢慢變老／一路上收藏點點滴滴的歡笑／留到以後坐著搖椅慢慢聊⋯⋯」這首膾炙人口的九零年代金曲〈最浪漫的事〉，由「編曲天才」李正帆作曲、編曲，優美的旋律與姚若龍簡單卻深刻的歌詞相得益彰，一時傳唱大街小巷，直到今天仍令人回味無窮⋯⋯ 寫出這樣一首浪漫金曲的李正帆顯然也是一位性情中人。這幾年，他時常在網路相簿上曬出妻子李王若涵做料理的照片。李王若涵說，生活並非只有順遂，但李正帆照片中的家庭生活那麼美好，是因為他那雙眼睛看到的，都是美好而溫暖的。而當李正帆使用BenQ 4K HDR專業攝影修圖螢幕SW271進行照片檢視與後製，螢幕上自然的色彩轉換和暗部細節的亮眼表現，讓「一路上收藏點點滴滴的歡笑」重新靈動了起來。 圖／BenQ 4K HDR專業攝影修圖螢幕SW271 這次有機會使用BenQ 專業螢幕，李正帆笑著表示一切都是緣分。原來，念舊惜物的他，使用長達16年的23吋Mac螢幕前陣子終於撐不下去，壞了。正當他煩惱著該添購哪一台螢幕來替換之際，便接到BenQ 的試用邀約，而送來的27吋 SW271，質感與顯示效果更令他喜出望外。 雖然多數人是從音樂認識李正帆，然而他投入攝影也已經有十多年的時間。當時，李王若涵在國外學彩妝，一方面想要為彩妝作品留下紀錄，便購買了輕便型數位相機Sigma DP1送給李正帆當禮物。 事實上，李王若涵還有另外一個考量。曾經經歷唱片界百萬銷售時代的榮光，後來面對音樂市場委靡不振，李正帆一度陷入憂鬱之中，經常整天將自己悶在錄音室裡面。因此，李王若涵想藉由相機，鼓勵他走出去看看，也從音樂世界拓展出來，開啟另一個興趣。 從音樂到攝影，李正帆說，一曲流行歌，要在四分半鐘表達想法和情感，但一張照片，要在瞬間表達，其實很有挑戰性。 第一台輕便型數位相機，乘載著愛人的心意與步出情緒幽谷的回憶，無怪乎李正帆把它視為寶貝，直到現在偶爾還會拿出來把玩。攝影也自此成為李正帆生命中重要的一部分。 李正帆熱愛拍攝李王若涵做料理的過程，他直說正是這些愛心美食治好他的憂鬱症，所以更想試著用視覺為口中的美味留下線索。既然為了記錄，錄影不會更直接嗎？李正帆表示，靜態照片比起動態影像，想像的空間更大，兩者實際上都無法捕捉味覺，但照片能觸發記憶，讓回憶在腦海中自行攤開。 這樣拍著拍著，親朋好友之間也漸漸知道李正帆照片拍得有意思。2016年，知名歌手林志炫舉辦世界巡迴演唱會，邀請李正帆做台北場的攝影師。李正帆興沖沖答應，既然是朋友所託，一定要做好，原本手邊只有一隻定焦、一隻廣角鏡頭，還特意去添購了新的變焦鏡。 然而他沒有想到的是，林志炫的那場演唱會，真的只請了他一位攝影師！當天，他完全投入演唱會拍攝，為了搶到好畫面，在小巨蛋觀眾席爬上爬下，正如李王若涵所說：李正帆常常做事認真到忘記自己幾歲。 那天捕捉到印象最深刻的一幕，是當林志炫演唱〈離人〉時，有位小女孩在觀眾席提著小提琴，看著整場歌迷揮舞著手機LED手電筒，台下有如繁星點點的壯觀畫面。「那位小女孩心中一定留下了深刻的感觸，我認為這是對做音樂的人來說最有意義的時刻。」 李正帆說，音樂和攝影同樣得以抒發心中深刻的感受，而他寫歌的靈感，大多來自一段畫面或故事，就像MV一樣。這或許也是為什麼李正帆能自在優游於聲音與影像兩個世界。 聽音樂要用好的喇叭，檢視照片、後製修圖一樣要用好的螢幕。除了追求畫質、色彩等極致細膩的表現，善待自己的眼睛也非常重要。李正帆對BenQ 4K HDR專業攝影修圖螢幕SW271相當滿意，由於他經常以手機拍攝日常生活中的人像，累積了許多直幅的照片，SW271螢幕正好可以轉成直式，特別適合展示和瀏覽這些照片。 BenQ SW271螢幕的色彩濃度與細膩度更是令人驚嘆，其支援10 bit色彩色階的技術，可產生超過十億種色彩，比起一般只能呈現1600萬色的螢幕相差百倍之多，因此能提供自然的色彩轉換和細微陰影，達到最細緻平滑的漸層效果。Adobe RGB色域也符合輸出標準，能確保輸出時色彩的一致性，不論是將日常生活的照片印製出來做紀念，或是輸出專業的演唱會舞台紀錄，都讓人宛如重現現場。 如今，一支iPhone就足以拍出相當專業的影像，只要有心，生活的酸甜苦辣、心中的喜怒哀樂，都能藉由鏡頭捕捉。對李正帆和李王若涵而言，那一張張紀錄親友、日常的照片，想必會「留到以後坐著搖椅慢慢聊」⋯⋯ 關於李正帆大師級音樂製作人、作曲者、編曲者及歌手。1989年，包辦陳淑樺經典專輯《跟你說，聽你說》整張編曲與三首創作。因為〈夢醒時分〉全亞洲的大賣，從此奠定他在華語樂壇不凡的地位。1992年，李正帆與庾澄慶、陳宇寰、黃顯忠及楊艾森組成團體「頂尖拍檔」，一首紅遍大街小巷的〈快樂頌〉，作曲與編曲皆是李正帆。1998年〈舊夢〉贏得台灣金曲獎最佳作曲。 歷年經典：〈夢醒時分〉整張編曲（破百萬專輯）、趙詠華的求婚三部曲、庾澄慶頂尖拍檔〈快樂頌〉、徐懷鈺〈我是女生〉（破百萬專輯）、彭佳慧〈舊夢〉、李玟〈過完冬季〉（破百萬專輯）、還珠格格主題曲〈有一個姑娘〉、張學友〈離開你七天〉、梁靜茹〈寧夏〉等。2017年上映，魏德聖導演的音樂電影《52HZ, I Love you.》中，李正帆擔綱最重要的音樂總監角色（包含四首作曲與全編曲），揚棄現代唱片過度數位修飾的做法，堅持找回有人味的聲音，一手打造歡樂、溫厚、又動人的音樂世界，令人回味無窮。 ．本文經潮人物授權刊載，原文分享於潮人物網路平台（2018）   查看原始文章

【早安健康／Vitabox維他盒子】「四個少、三個要」讓你我過年吃得更健康 隨著農曆新年將近，想必大家開始規劃除夕夜的菜單與餐廳訂位吧！除夕夜後又是一週的連假怎麼不好好犒賞自己和家人辛勞一整年的大快朵頤呢？今天 Jamie 老師就來帶大家認識過年「四個少、三個要」來給大家正確飲食觀念吧！ 過年忌口項目 少碰飲食三高 過年期間，應避免「高油、高鹽、高糖」做出來的食物。現在飲食為了吃起來美味，不少店家在做菜過程中添加不少油、鹽與糖。吃多了這類食物不僅容易膩，在沒有運動習慣下也只對身體累積造成負擔。過年時候特別容易遇到這類型食物，應減少或避免食用。 少吃過年三糕 除了上述高油、高鹽、高糖食物。還有一種傳統過年食物那就是過年三糕「年糕、發糕、蘿蔔糕」。傳統手藝傳承是文化與歷史寄託，但因為和過去時代相比，今天太多機會吃到像三糕這種非原生食材食品。而對人體而言，吃太多非原生食品只會對人體造成更多負擔而無正面幫助。 少買應景零嘴 根據習俗，過年到了家裡總是會擺放瓜棗類零嘴在桌上。坐在沙發看電視，於光瞥到還是會伸手抓來吃上幾顆。值得注意的是，瓜棗類，尤其我們熟知的瓜子、開心果、花生等均是高熱量食物。它們剛好是由上述「高油」所製成。小吃幾片餘興可以，多食將對身體造成負擔。應景食物，就讓它們應景好了。 少嚐加工食品 「吃甜甜，賺大錢」這諺語流傳多年。因為諧音關係導致過年時候每戶會準備糖果和應景零嘴放在一起。和瓜子不同的是，糖果屬於化工食品；裡面許多色素、人工糖料的存在。糖果類偶爾吃可以餘興， 但吃多血糖上升對健康無益，還會有害。應該謹慎。 過年吃出我們健康 過年飲食禁忌這麼多，那我們應該怎麼吃才吃得美味又健康？答案還真有，如下！ 吃飯前，要先吃蔬菜 其實不僅在過年時，平常生活的飲食順序應以蔬菜為優先。因為先讓腸胃墊墊纖維，能有助於後續食物分解效率。同樣的，飯後來杯飲料已是部分上班族習慣。實際上只會帶來更多醣類，多喝有害。飯後應吃份水果；水果中纖維結合飯前蔬菜纖維，能有助於腸胃蠕動與食物吸收。 吃飯時，要吃白肉 相較於牛、羊、豬肉的紅肉，雞、鴨、鵝、魚肉的白肉膽固醇更低，對人體而言是相對健康的。現在已有不少飲食課程提倡食用白肉優於紅肉觀念。 吃完飯，要多散步 過年時散步機會可多了！和孩子、長輩、親戚到屋外走動、踏青。這麼做不僅幫助腸胃消化、身體代謝，還能和大家促進情感、接近大自然。是CP值高的活動。 每年過年，大家總會擔心吃得不健康、甚至變胖了。相信只要掌握今天「四個少、三個要」口訣後，過年吃得不僅健康，還有機會吃得苗條哦！祝大家新年快樂，豬年行大運！ 作者簡介：Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成，專注打造全天然萃取營養專科配方。期望透過最安心有效的營養補充品與創新科技服務結合，解決既有存在的問題：總是忘記吃、吃了沒成效、不知道吃什麼及不透明的認證檢驗。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

旺報【記者潘維庭、宋秉忠╱台北報導】尚未宣布是否角逐總統大選的國民黨主席吳敦義動作不斷，過年前大當網紅，邀請媒體吃麥當勞，又接受藝人郭子乾扮韓國瑜的網路節目專訪，上演另類「吳韓會」，還前往拜會黨內大老連戰、王金平、吳伯雄等人，「熱身」意味十足。國民黨也公布吳敦義接受「美國之音」專訪內容，他大倡「和陸、友日、親美」，也把美中台比喻成「桃園三結義」，強調除了「親美」，兩岸同為炎黃子孫，血濃於水，「親一點，本來就是對的」。吳敦義表示，美國是我們相當好的朋友，在外交上，「親美」是國家策略，是因為美國一向是我們主要防禦性武器的穩定來源，也是講話有力的大國；但「親中」是出於親情，兩岸同為炎黃子孫，血濃於水，親一點，本來就是對的；兩岸彼此有往來，可以確保和平發展，然而在保持兩岸關係和平發展之際，也無法忽視國家安全。一國兩制無關九二共識被問到年初陸方拋出的「習五條」，吳敦義表示，習近平總書記的「一國兩制」與「九二共識」無關，是習近平對於未來的期待與追求的目標，但蔡政府可能有惡意，故意連結兩者，令人完全無法接受；目前國民黨的原則是「九二共識、一中各表」，兩岸各自治理，主權無法分割。至於習近平拋出的「兩岸各政黨開展民主協商」，吳敦義則認為，現階段國民黨不可能回應習主席的倡議，包含國內光譜上有左、右、親統、親獨，國民黨一定要站在光譜中間，要反映多數民意；如同他曾經改編毛澤東的《沁園春·雪》：「一國兩制，或統或獨，都為台灣掀波濤。俱往矣，數當前明路，和平最好。」兩岸共識不會從天而降台灣青年聯合會理事長何溢誠則認為，共識本來就不會從天而降，不應該透過政治協商來達成嗎？國共不敢談，民共不願談，難道要被迫接受一個「打下來」的共識？不統、不獨、也不要一國兩制，那吳敦義要的是什麼？何異於蔡英文版的「維持現狀」？以拖待變，台海就會風平浪靜？民進黨都要重新檢討決議文了，何溢誠反問，吳敦義拿掉洪秀柱的和平政綱後，國民黨進階版的兩岸論述又在哪裡？馬規吳隨的大陸政策真能在2020蒙混過關？何況連馬英九都提出「不排斥統一，不支持台獨，不使用武力」的新三不，吳敦義還在故步自封、墨守成規！

中國時報【葉德正╱新北報導】美國聯邦政府預算未過停擺一個多月，無獨有偶，新北市預算案至今未過，民進黨議員更大砍預算，除了新工程無法動支預算，就連敬老金都恐將斷炊，民眾憂心忡忡；新北市主計處澄清，雖然新工程無法動支，但例行性的年金可按上年度執行數執行，市府將全力溝通，早日通過預算。例行年金可按上年度執行新北市政府108年總預算案從上一屆市議會延至今年改朝換代後，仍爭論不休，第三屆臨時會14日到31日召開，但案件在第一天就因議事規則爭論不休，眼看臨時就會要結束，新北市今年度預算恐過年後才能三讀通過。這次議會大換血，議員卯起來臨時動議刪除預算，其中民進黨議員廖宜琨就提出148張歲出刪除動議單，動議刪除金額高達160多億，民進黨議員陳文治動議單也高達151張，刪除金額70餘億，目前案件大多延後討論。新工程計畫費用無法動支議員刪除項目，包括八里、樹林、新店焚化爐營運費用，衛生局登革熱防治噴藥等，就有官員私下笑稱，乾脆也學美國聯邦政府關門休息一個月好了。主計處長鄭瑞城表示，依照地方制度法規定，例行性預算可以依照上年度的執行數執行，如敬老金、焚化爐營運費用都可以先動支，不會運作停擺。鄭瑞城解釋，已經發包的案子可以保留決標結果，等議會預算通過後再執行，至於新工程計畫要等議會審議後再執行。國民黨團書記長周勝考表示，預算審查是議員職權，但許多延續性建設動輒全刪，又不詳列理由，讓人感覺是情緒性刪預算，相當不妥。民進黨團總召何博文則說，預算是每年最重要公事，逐條審查是議員應盡職責，新北市府預算過不了，市府官員在答詢時又一問三不知，應該檢討的是新北市府。另市府將每位議員1200萬元的「建議款」，取消原先補助社團的800萬元「經常門」預算，全部變成補助設施設備的「資本門」用途，市長侯友宜29日也到議會溝通。

黃愷羚（動物當代思潮執行秘書、臺南大學行政管理學系碩士生）去（2018）年的10月8日，環保署環評大會再度審查中油觀塘第三天然氣接收站環差案，以7張同意票通過環差。環保團體稱這天為「環評史上最黑暗的一天」。什麼是藻礁？藻礁為什麼重要？「搶救大潭藻礁行動聯盟」召集人潘忠政為您詳解。擦上胭脂的藻礁藻礁，為殼狀珊瑚藻藉由鈣化作用，經過長時間的積累堆疊而成的天然地景。這些泛稱為石灰藻的藻類們，會在礁體或是一些堅硬石頭的表面，以地域為基準成長、擴散，如上油漆般一年漆一次，得約二十年方能累積一公分的藻礁。在台灣多處，如東北角的三芝、石門、台東的三仙台、澎湖外島等等，基本上有珊瑚礁的地方，多少都能找到一點藻礁的形跡。但從未有個地方像桃園的藻礁，綿長27公里，孕育著極為豐富的生態資源。平常看到的藻礁多為黑色，隨著浪潮的拍打、時間的推移，到了春天，正值殼狀珊瑚藻的生長旺季。已故紀錄片導演齊柏林曾空拍下一張藻礁的畫面，那莓紅與淡紫交疊，像極了塗上胭脂的嬌羞少女。搶救大潭藻礁行動聯盟召集人潘忠政認為，「這樣的海景奇案，可說是世界遺產。」是基因庫 也是天然消波塊細數部分在桃園藻礁能夠看到的生物：害羞又敏感的細足鈍額蟹、擁有巨大螯腳的日本岩瓷蟹、落落大方的凶猛酋婦蟹，還有歸屬在瀕危一級的保育類石珊瑚的柴山多杯孔珊瑚、會透過釋放酸性物質，將鋸齒狀的舌頭鑽進蚵仔殼裡的蚵岩螺、會透過射出神經性毒素獵食的芋螺、身上有藍色星點的豹斑章魚、曾經有超過300隻的唐白鷺，以及石鱉、蝦猴、海葵、海扁蟲、真胞藻類等的生態樣貌集合於藻礁。藻礁的多孔隙環境為桃園帶來極為豐富的資源，在這片海岸，它既是一個基因庫，同時也是最天然的消波塊。是因禍得福，還是註定要歷經的劫難？藻礁開始受人關注，始於特生中心的劉靜榆博士在2007年4月到桃園，發現中油欲於藻礁生長處進行開發，當時劉博士先與當地的工程人員溝通，請他們往南移150公尺再行開工，移至新屋溪河口的舊河道。那邊因為河流不斷地沖刷，藻礁較無法生長，不會影響到生態環境。然，兩週過去，中油仍舊將該處「開腸剖肚」，此事在當時引起社會大眾熱烈的討論；也因為中油，讓學者加入桃園地區藻礁生態調查的行列，才自此確立了在這塊寶島上，有長達27公里的藻礁環境，開啟藻礁研究的另一個歷程。2014年，東亞石化以公路運送大型器械會妨礙交通為由，向桃園縣政府申請建蓋臨時港，桃園縣政府也許可，於是就在大崛溪口開挖航道，這一挖，卻破壞了在北岸的藻礁生態。一個是開腸剖肚，一個是直接活埋，海岸工程對藻礁的破壞，幾乎是無法完全恢復的。潘忠政批，政府未有積極作為，「有世界遺產價值的地景及其生態系，在台灣是不被重視的。」除了活埋藻礁之外，在海岸進行開發還會造成突堤效應，此效應將會造成堤前堆積、堤後侵蝕的情況，使沙灘範圍縮小，甚至消失。另外，桃園沿海地區的工廠相當多，工業區的廢水經常沒有處理完全就排放掉，再加上許多溪流沿線的工廠也有不肖業者偷排廢水，紅的、黑的都有，導致藻礁也隨著被染色，如樹林溪出海口一帶，已經看不到任何的生態聚落，狀況相當不佳。250公里外的溫情 牽起愛與友情搶救藻礁的運動在2013年陷入膠著，即便桃園在地環保團體結合國、民、親三黨立委召開公聽會、發新聞稿要求政府正視藻礁資源、持續記錄與蒐集生態資料等行動，桃園縣政府仍未有明確的保護藻礁的指示。潘忠政坦言，當初其實已經筋疲力盡，因為人民面對公部門的權力，能夠發揮影響得實在是太少了，真的不知道可以用甚麼方法突破眼前的困境。這時，一通電話打來，再度激起搶救藻礁行動的熱絡。來自250公里以外，台南大學附設實驗國小的張景傑老師邀請潘忠政到班上演講、分享，並鼓勵小朋友「一人一信，寫信給總統」的活動，將藻礁一事的熱度炒大，台視、公視等媒體也爭相報導。時任總統的馬英九也給予允諾，表示「馬上辦」。然在在地環保團體的爭取之下，觀新藻礁依舊未能歸屬於自然保留區，此事又無下文。過了四個月，張景傑又再度發起活動，帶領約80位小朋友北上，親臨現場，享受藻礁帶來的震撼。兩次的尋訪藻礁活動帶來了一些改變。第二次的活動中，他們被安排到汙染相當嚴重的樹林溪口訪視，小朋友們還做了看板，呼籲政府成立觀新藻礁自然保留區，並將此次的活動命名為「愛與友情的藻礁溫馨浪漫之旅」。這趟旅程同樣吸引了大眾的目光，登上媒體的頭版，帶動了桃園的復旦中學、長庚大學的社團、中研院院士等人，持續地加入或協助搶救藻礁的行動。被政治決定去向的大潭觀塘藻礁然而，藻礁的劫數還未解完。在1990年代，東鼎集團的陳政豪將觀塘一帶的海岸買下，原本預計在此地開闢觀塘工業港，發展石化工業，設置儲油槽，目的就是希望能將天然氣引進後，供予大潭電廠，並取得大潭電廠天然氣的供應權，預計一次25年可獲4500億元的商機。不過，由於中油董事長在1994年時表示，觀塘地區海象不佳，潮差過大，天然氣卸收的日數過少，此地並不適合作為天然氣接收站，因此東鼎與中油的合作未果。此時，東鼎才將股份以10億元轉手予中華開發公司。在2016年，又將股份以22.8億的價錢轉賣給中油。大潭觀塘藻礁地區除了擁有非常多凹凸不平的潮池與多孔隙環境之外，還孕育了許多罕見的生物，如前年（2017）五月，才經由農委會公告成一級保育類動物的柴山多杯孔珊瑚、被國際自然保育聯盟（IUCN）評為瀕危物種的紅肉ㄚ髻鮫，以及全台第一筆記錄的小丘多彩海蛞蝓。此外，在大潭藻礁還能夠發現超過四種的石斑魚、屬於頂級掠食性動物的裸胸鯙、預估有超過58萬隻的凶猛酋婦蟹等。在工業污染如此多年後，還依舊存有如此豐富的生態資源，潘忠政表示，「我們實在沒有權利拋棄藻礁。」若這地區被開發了，岸邊的突堤效應會造成北邊的白玉藻礁遭沙子掩埋，南邊則會持續被侵蝕，有可能連永安漁港（竹圍漁港）也遭侵蝕與破壞。潘忠政直言，「但這些狀況，在環境影響評估裡面，都說影響輕微。他們所有的答案都是這樣，影響輕微。」他認為，台灣現在已經不是專業在決定政策，而是政治。留下藻礁的美麗 抹去牠的哀愁為了大潭藻礁，在地環保團體召開了超過45場的記者會，針對大潭藻礁一帶的開發、環評機制、環差分析、能源政策、生態調查等都進行一番討論與呼籲，期望社會大眾、政府部門能夠停止開發。未來，搶救大潭藻礁行動聯盟將會以行政訴訟的方式，持續為藻礁發聲，潘忠政認為，即便政府做了錯誤的決定，我們仍望國家的法律能夠將其改變。願這塊地方得以成為孩子的天堂、海洋生物的育嬰房，留下美麗，抹去哀愁。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

新生代男星林哲熹主演電影《自畫像》後星運大開，去年電影《狂徒》《愛上卡夫卡》都是男主角，今年又有大銀幕新作《樂獄》及電視劇《我們與惡的距離》等，他坦承近期深受韓國男星河正宇「走路哲學」影響，趁新戲拍攝前，脫離舒適圈將自己歸零。電影《狂徒》去年入選釜山影展，讓挑大梁主演的林哲熹首次登上國際舞台，趁著電影即將在2月6日大年初一於friDay影音上架，特地接受訪問分享近況。他透露，近期看到韓國大勢男星河正宇的專訪深受啟發：「河正宇談到步行的重要性，每天早上6點半起床走過漢南大橋與盤浦大橋，而且日行萬步，感受戶外空氣的氣息，找回遺忘的嗅覺、疲倦等生活感官，讓我體悟到萬事萬物都要從最根本基礎思考的重要性。」為跳脫自己的舒適圈，提醒自己「莫忘初衷」，最近正客串偶像劇《用九柑仔店》的林哲熹，趁著2月底將拍攝福斯傳媒原創影集《緣份·黑天鵝》前空檔，主動上武術、舞蹈、聲音課等，甚至笑說為了看懂河正宇的新書動念想學韓文，只盼有天能成為像他一樣的演員及藝術家。林哲熹坦承從小就是個筋很硬的人，為強化身體的延展性，近期特別向《狂徒》武術指導洪昰顥學習中國武術，從拉筋、撕腿等基礎動作開始練起，一堂3小時的舞蹈課更狂蹲上百次：「剛拉完筋的3、4天連走路都很困難，感覺整個胯下撕裂傷，走路都不自覺地腿開開，真的很痛！但希望半年後可以練就『一字馬』般的柔軟度。」農曆年節將至，林哲熹將回鹿港老家過年，並到鹿港龍山寺參拜，祈求工作順利與自己及家人身體健康，也希望大年初一在friDay影音上架的《狂徒》能陪大家開心度過新年假期。更多鏡週刊報導作家陳玉慧首度執導 簡嫚書、林哲熹踏上尋愛之旅【全文】台灣90後拍《狂徒》 洪子烜、洪昰顥施展動作片拳腳《狂徒》武打戲落空 李千娜是關鍵人物

第9屆國泰世華旭村盃足球賽少年組賽事今(24)日落幕，由新北新市國小立力克新北Pakarongay巴卡隆足球訓練中心摘下「鯨魚賽」冠軍，另屏東縣溪北國小球員浦士麒，在系列賽以11次射門得分奪得「金靴獎」。 旭村盃足球賽少年組循環預賽分成4組各6隊進行，預賽各組冠軍隊伍再於「鯨魚」賽中爭奪最高榮耀，鯨魚賽決賽由新市國小對上新北Pakarongay，雙方於正規時間戰成1：1平手進入PK賽，新市國小守門表現精湛，連檔2球，最終以4：2力克新北Pakarongay，奪下冠軍。 新市國小創校至今短短6年，在歷任校長的推動下，以足球做為校本課程，足球隊成軍5年，曾於2016全國學童杯足球錦標賽獲得冠軍，今年首度參加旭村盃再添一冠，教練張志全說，小球員在旭村盃的表現漸入佳境，不僅預賽全勝更順利奪冠，展現全力以赴的精神，也經由賽事增加不少自信。 張志全表示，旭村盃無論賽事規劃、賽外活動安排到休息區的品格教育都盡善盡美，精心製作的秩序冊能讓孩子寫下參賽感想，將所學、所感經由文字內化成經驗，是奪冠之外最大的收穫，他也鼓勵孩子們，「只要相信自己，打出信心，就會不一樣。」 此外，今年賽事特別設置「金靴獎」，由系列賽中踢進11球的溪北國小六年級球員浦士麒獲得，幫助球隊奪下鯨魚組季軍，浦士麒從幼兒園開始接觸足球，漸漸踢出興趣，去年參加旭村盃時還是候補球員，今年先發，一鳴驚人，他說，自己表現得還不錯，「把球射進球門的感覺，很爽！」希望上國中後還有機會參加旭村盃。

（中央社記者黃巧雯台北31日電）為了拚2020東京奧運資格，教育部體育署長高俊雄、中華職棒大聯盟會長吳志揚、中華民國棒球協會理事長辜仲諒今天簽署合作協議書，3方都有共識，希望能合組最強中華隊。高俊雄致詞時表示，辜仲諒和吳志揚對台灣棒球發展都有共同理念，包括將國家利益擺第一，以及把餅做大。他強調，體育署從現在起一定會與中職、棒協，合力打造最強中華隊，希望中華隊第一輪就能打進2020東京奧運資格賽。經過多次協商，中職與棒協也就「組、訓、賽」達成共識，吳志揚表示，本屆世界12強賽由棒協主辦，而選拔、訓練及參賽則由中職負責。未來一級賽事（如世界棒球經典賽、世界棒球12強、奧運會以及該賽事資格賽等由職業選手為主體的相關國際比賽），包括主辦比賽、參賽與選訓等，都由中職主導，棒協全力協助；非一級賽事部分，則由棒協主導，中職全力協助。吳志揚表示，上述原則確定後，後續還有許多細節，未來大家會設法讓中華隊擁有最好資源，打出最好成績。2020東京奧運棒球共有6張門票，除了地主日本隊占1席外、世界12強賽共2席、歐非洲與美洲資格賽各1席外，2020東京奧運棒球最終資格賽為最後一張門票；而棒協目前握有世界12強棒球賽其中一區的預賽，以及最終資格賽共2項主辦權。（編輯：張雅淨）1080131

2018-19賽季英格蘭聯賽盃準決賽次回合，切爾西坐鎮斯坦福橋球場經PK大戰後以6-4淘汰熱刺晉級進決賽。上半場，坎特（N'Golo Kanté）遠射首開紀錄，阿扎爾（Eden Hazard）擴大比分；下半場，略倫特（Fernando Llorente）破門，扳回1球。最終，切爾西主場2-1戰勝托特納姆熱刺。由於首回合交鋒，切爾西客場0-1不敵熱刺，根據聯賽盃比賽規則，兩隊直接進入PK點球大戰。在殘酷的點球大戰中，第三輪，戴爾（Eric Dier）點球將球踢飛；第四輪，小盧卡斯（Lucas Moura）點球被凱帕（Kepa Arrizabalaga）撲出，最終，切爾西依靠點球大戰4-2並以兩回合6-4淘汰熱刺。藍軍的勝利也幫助阿扎爾保持一項紀錄——在切爾西的各項賽事中，只要阿扎爾能在斯坦福橋球場進球，切爾西就從來沒有輸過球。這項紀錄已經延續46場比賽，其中切爾西收穫39場勝利和7場平局。切爾西主帥薩里（Maurizio Sarri ）賽後表示，「我對球隊的表現很滿意。我們做出很好的反應。今天球員的決心很強，因此我很開心。在180分鐘比賽中，我們配得上晉級決賽。我們配得上在今晚贏3-1，4-1，但下半場開始階段對手也給我們製造麻煩。但我們踢得還是不錯的，創造了很多機會。」熱刺總教練波切蒂諾（Mauricio Pochettino）賽後表示：「我們在溫布利贏球，他們在這裡戰勝我們。比起在比賽中輸球，我更傾向於在PK點球大賽中輸球。恭喜切爾西。」精彩運動影音

記者蕭保祥／綜合報導韓國側投金炳賢20年前是美國職棒大聯盟（MLB）火球男，不知不覺也已經40歲，結束澳洲職棒（ABL）球季，朝鮮日報31日刊登金炳賢專訪，他親口表示要引退了。▲40歲天才側投金炳賢決定引退。（圖／截自韓國媒體）金炳賢1999年加盟亞歷桑納響尾蛇，新人球季就升上大聯盟，2001年成為響尾蛇世界大賽冠軍成員，是首位獲得世界大賽冠軍戒指的韓國選手，不過金炳賢坦言，「事實上，我對自己球威從2000年開始就不滿意，還是可以投1局，但無法壓倒打者，旁人會說投不錯，我一點也不開心。」從美國、日本到韓國，2016年結束被KIA虎釋出後，金炳賢轉戰多明尼加與澳洲職棒，這次在澳職登板9場防禦率只有0.93，球速只剩下80英里左右，金炳賢認為尾勁是回到20歲水準。金炳賢說，2016年開始改變飲食習慣，不吃澱粉與碳水化合物，體重從2年前93公斤下降到80公斤，球威也開始復活。已經不想再繼續投球了，金炳賢說，「現在投的樣子，我無法滿意，看不到自己想要的樣子，現在我是該退了。」金炳賢是光州人，不過沒期待KIA球團會舉辦引退儀式，認為自己轉戰太多球隊，就算光州虎提議引退儀式，金炳賢也會拒絕。已經是3個小孩的爸，不再是過去火爆個性的金炳賢，「現在小孩們是我人生的理由。」放下手中的棒球，金炳賢要展開新人生。▲影片來源：Youtube，如遭移除請見諒。更多三立新聞網報導年假全攻略－即時路況、好吃好玩、運勢影片紅龜恰恰引退凝聚力 點燃中信兄弟冠軍希望？大咖FA有行無市 馬查多該接受1年短約？新球季預測 陳偉殷柳賢振都8勝？更多追蹤報導超級3年級 李政厚超越柳賢振尹錫珉減薪3121萬元曾奧運奪金 金卿文坦言擔心二軍台灣春訓 權奕高雄自主WBC國手朴錫珉到台灣春訓精彩運動影音